Hur man kan vara mindre blyg

Du kan vara glad att veta att vara blyg är mycket vanligt bland människor i alla åldrar och raser. Det är ett personlighetsdrag som vissa av oss föds med och en som kan utvecklas övertid. Det kunde ha varit ett specifikt tillfälle eller situation i ditt liv som kunde ha lett till att du är blyg eller det kan vara att du alltid har varit lite obekvämt och besvärligt runt andra individer eller vissa åldersgrupper / kamratgrupper.

Hur man kan vara mindre blyg

Några stora nyheten är att detta är något som du kan övervinna om du är villig att lägga fram de ansträngningar. Det finns ingen anledning till varför du bör gå igenom livet känner blyg och obekväm eftersom du kan vidta åtgärder för att övervinna den. Övervinna blyghet börjar med att inse varför du behöver ändra i första hand. Om det är för att du bara vill tvinga dig själv att vara mer socialt eller kanske är det för att du verkligen skulle vilja en befordran på jobbet men din blyghet håller dig tillbaka! Oavsett orsaken är det bra att erkänna att du har ett problem och att du vill att vidta nödvändiga åtgärder för att övervinna det!

Om du är orolig att du inte kan göra det ensam då ta hjälp av någon som du bryr dig om och litar på. Detta kan vara en bra vän eller en släkting eller ens en medarbetare. Låt dem om situationen och berätta för dem att du vill deras hjälp. De kan vara till hjälp genom att introducera dig till andra under partier eller vid arbete funktioner. De kan stå vid din sida och hjälper dig igenom situationen och typ av "hålla handen" om man så vill.

En sak som du bör notera är de som inte är intresserade av att hjälpa dig bör inte vara en produktiv del av din vardag. Om någon inte vill att vidta nödvändiga åtgärder för att hjälpa dig att övervinna din blyghet när du frågar då de inte är en bra passform för dig. Du bör distansera dig och göra valet att fortsätta med att komma förbi att vara blyg med eller utan dem.

Om du är en person som gillar att skära konversationen eftersom att du är blyg så kanske ett steg skulle vara att göra det samtalet pågå lite längre varje dag. Detta kan vara långsam i början kanske lägga några sekunder på konversationen och sedan arbeta dig upp till minuter. Om du brukar bara säga hej till någon kanske du kan säga hej, hur gör du idag? Detta kan tyckas vara ett litet steg, men de små stegen är de som kan hjälpa dig att komma förbi din blyghet.

Om din situation är extrem då du kanske vill söka hjälp av en professionell som en terapeut. De är skickliga i denna typ av situation och kan hjälpa dig på rätt väg till att bli av med denna blyghet och göra nya vänner.


Mindly.se erbjuder ljudböcker och kurser för personlig utveckling och självhjälp.
Laddar...