Dagliga meditationer

Dagliga meditationer
  • Författare: Anders Östman
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Genom den första meditationen "God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra.

Dagliga meditationer

Genom den första meditationen "God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra.

Slutligen får du en meditation som hjälper dig att koppla av på kvällen, för att börja förbereda kroppen på att sova.

Innehåll:

  • Meditation 1: God morgon! 8:20
  • Meditation 2: Paus 9:11
  • Meditation 3: Fyll dig med energi 9:26
  • Meditation 4: Fokusera på det som är bra 10:51
  • Meditation 5: Ha det bäst 9:32
  • Meditation 6: Koppla av 8:01

Total speltid 54:41 minuter

Köp ”Dagliga meditationer” här


* Resultat kan variera från person till person. Läs mer

Laddar...