Sluta röka

Sluta röka

Sluta Röka med den effektiva ljudboken av Malte Lange. Sluta röka ger dig den bästa metoden att sluta röka snabbt

Ljudbok (Nedladdning)
  • 239,00 kr
  • 219,00 kr
  • Spara 20,00 kr

Så här slutar du röka snabbt och blir effektivt rökfri

Den mycket populära sluta röka-hypnosprogrammet av Malte Lange

"Sluta röka" är en ytterst effektiv metod för dig, som vill sluta röka, och kommer i form med en lättlyssnad ljudbok fylld med coaching, hypnos, erfarenheter, råd, effektiva strategier och verktyg - och ved du vad det bästa är? Det går snabbt!

Få en effektiv hypnos som hjälper dig med att sluta röka.

Med sluta röka-programmet får du:

  • dämpat ditt röksug och avlägsnad fokus från rökningen
  • goda råd som gör ditt beslut att sluta röka enklare
  • omprogrammerat dina tankar - och slutat röka lättare

Sluta röka erbjuder dig

  • Du blir motiverad
  • Du blir en friskare människa
  • Du sparar mycket pengar (Ca 15 000 kr om året om du röker ett paket om dagen)
  • Du får alla verktyg som hjälper dig att framgångsrikt sluta röka
  • Coaching och sluta röka hypnos

Speak av Leonard Axelsson.


* Resultat kan variera från person till person. Läs mer

Modul 1: Introduktion och engagemang för att sluta röka

I första modulen lyssnar du på om hur programmet fungerar, du lyssnar lite mera om hur sluta röka
har utvecklats, och hur det fungerar. Du kommer att bli engagerad och avlägga ett löfte för dig själv om att
du kommer att genomföra programmet och sluta röka.

  • Introduktion
  • Utveckling av sluta röka
  • Bakgrundskunskap
  • Engagemang och bindning

En mjukstart och förståelse av Sluta röka ljudbokens funktion och form.

Modul 2: Om att skapa en förändring

I den andra modulen lyssnar du på alla bra anledningar för att sluta, som du redan i förväg känner till – och lär dig några nya och mycket avgörande fakta om rökning och om att sluta röka. Du upplever på egen kropp, hur det kommer att kännas att röka nästa 20 år och hur ditt liv kommer att förändras, när du slutar röka

  • Logiska argument
  • Skapa förändringen
  • Heaven if you do, Hell if you don’t
  • Njut av livet medan du har ett

Lite mera djupgående och utmanande.

Modul 3: Dämpning av röksuget och byte av behov

I tredje modulen går vi på djupet med din rökvana och röksug och dämpar/avlägsnar det. Vi byter ut alla
situationer där du tidigare har rökt, med nya och förstärkande möjligheter – du har själv stort inflytande
på just denna förstärkning och byte.

  • Kurering av röksuget
  • Byte av rökbehovet
  • Nya möjligheter och chanser
  • Ditt inflytande

Djupt och förändrande, här sträcker du dig längre än du trodde var möjligt.

Modul 4: Personligt stärkande och beteendeändring

I fjärde och sista modulen stärker du ditt jag och skapar den framtid som du önskar - utan cigaretter och
med en nyfunnen frihet, energi och vitalitet. Du blir lyft och vi går igenom hela ditt liv och avlägsnar rökningen, så att den inte längre är en del av det.

  • Stärkande av jag-et
  • Beteendeändring
  • Timeline intervention
  • Framtid, frihet och energi
* Resultaten varierar från person till person, vi kan inte garantera resultaten som beskrivs på sidan. Läs mer

Anonym
Söndag, 8. Maj 2016
Mycket bra produkt. Den har hjälpt mig mycket. *
Mona
Tisdag, 27. Oktober 2015
Mycket bra hjälpte mig mycket har inte rökt på em månad. *
Lennart Rowland
Lördag, 23. Augusti 2014
Anonym
Söndag, 11. Maj 2014
klart bra fungerade på mig. Tack *
Anonym
Tisdag, 17. December 2013
Trodde aldrig att det skulle va så lätt att sluta röka! Har gett boken vidare som julklapp till en person jag vill det bästa, då den hjälpte mig som inte ens visste om jag en var 'redo' att sluta, att faktiskt sluta röka! *
Anonym
Onsdag, 11. September 2013
det gäller egentligen inte mig, men har köpt boken till bekanta som jag tycker borde dluta röka. har däremot själv lysnat på den en gång, och tycte mycket om den. om jag vore rökare idag hade jag efter att har hört den tänkt mig mer en en gång om jag skulle tända en ny cigarett.

har ännu inte hört något från mina bekantar, men hoppas att den här boken kan vara en bra hjälp för de. *
Lotta Persson
Måndag, 11. Februari 2013
Trodde inte på detta...men nu har jag lyssnat på ljudboken i ett sträck...jag fick en tankeställare. har inte rökt något sen jag lyssnade på ljudboken. Jag försöker se de negativa bilderna när jag är röksugen för att sedan byta bilderna till ett possitivare jag som är rökfri... *
Benthe Schmidt
Tisdag, 22. Januari 2013
Tusen tack, Malte!
Efter att ha suttit på Facebook och sett din annons, och tänkt, ha, det där ger jag mig inte på, så beslöt jag mig för att göra ett försök den 30 mars. Det jag gillade mest var att jag kunde ladda ner programmet på direkten, och inte behövde vänta i flera dagar på en CD eller en bok eller något liknande. Jag hade redan provat på hypnos för höjdskräck och vet att jag har förmågan att gå in i trans, så tänkte att jag gärna kan vara lite sniken och spara de 100 kronorna och bara ladda ner... Så det gjorde jag, och det funkade. Men den första kvällen var jag ju inte helt förberedd, så jag rökte ändå fyra cigarretter, och kvällen efter 3, och nästa kväll 1, och sedan kunde jag inte röka fler. Det smakar ju f-n! Men då har jag alltså varit uppe i 25 om dagen, när det var som värst.

Så nu har jag inte rökt på 10 dagar och saknar det bara när jag spelar spel på datorn. Då är jag van att ”belöna” mig själv. Så jag spelar inte mycket längre, jo, lite idag, men jag känner liksom inte för att röka....ussssccchhhhh.....

Jag är överkänslig för röken nu, och jag blir förvirrade av alla som säger att det är så bra gjort av mig. Det tycker jag ju inte eftersom det är Malte som skapat kursen, och eftersom jag både är utbildad yogalärare och sjuksköterska, så vet jag en del om andningssätt och lungor och allt det där...
*
Benthe Schmidt
Tisdag, 22. Januari 2013
Tusen tack, Malte!
Efter att ha suttit på Facebook och sett din annons, och tänkt, ha, det där ger jag mig inte på, så beslöt jag mig för att göra ett försök den 30 mars. Det jag gillade mest var att jag kunde ladda ner programmet på direkten, och inte behövde vänta i flera dagar på en CD eller en bok eller något liknande. Jag hade redan provat på hypnos för höjdskräck och vet att jag har förmågan att gå in i trans, så tänkte att jag gärna kan vara lite sniken och spara de 100 kronorna och bara ladda ner... Så det gjorde jag, och det funkade. Men den första kvällen var jag ju inte helt förberedd, så jag rökte ändå fyra cigarretter, och kvällen efter 3, och nästa kväll 1, och sedan kunde jag inte röka fler. Det smakar ju f-n! Men då har jag alltså varit uppe i 25 om dagen, när det var som värst.

Så nu har jag inte rökt på 10 dagar och saknar det bara när jag spelar spel på datorn. Då är jag van att ”belöna” mig själv. Så jag spelar inte mycket längre, jo, lite idag, men jag känner liksom inte för att röka....ussssccchhhhh.....

Jag är överkänslig för röken nu, och jag blir förvirrade av alla som säger att det är så bra gjort av mig. Det tycker jag ju inte eftersom det är Malte som skapat kursen, och eftersom jag både är utbildad yogalärare och sjuksköterska, så vet jag en del om andningssätt och lungor och allt det där... *
Therese
Söndag, 10. Juni 2012
Håller med tidigare talare, kändes lite larvigt i början av timmen!
Men tro de eller ej jag är rök fri eller nej jag har aldrig rökt!
Fungerade och jag har inte rökt på 3 mån inte heller tänkt på rökning för...jag har ju aldrig börjat röka!
Umgås med vänner som röker men inte ens tänkt tanken på att "smyga" en!
När de frågar hur det går med rökningen blir jag till och med förvånad själv, vad då hur går det?! Varför skulle det "gå" med min rökning, jag är ju ingen rökare så varför skulle den börja "gå" dåligt/bra nu?!?!

Jag har testat allt! Läst böcker, plåster, vilje metoden m.m och visst har det funkat med med stor ångest som resultat!!

Den bäst investerade timman i hela mitt liv!! *
Mogens Kristensen
Onsdag, 28. December 2011
Tack för dina fina e-postbrev. Jag vil gärna komma med lite feedback. Det fungerar verkligen, jag fimpade cigaretten när jag hörde cd:n, och har inte rökt sedan dess.

Jag är imponerad, och har berättat för många av mina rökande vänner hur lätt det har varit för mig att sluta. Jag har rökt i ca 40 år, 20 till 30 cigaretter
om dagen, och även lite pipa i vissa perioder. Det är mycket pengar som har gått upp i rök. Det luktar och smutsar ner, och så är det inte hälsosamt, inga tvivel om det. Men när det nu är sagt kan jag inte låta bli med att erkänna. Det har även varit trevligt att röka.

Tack för hjälpen från en glad före detta rökare. *
Vivian Hasager
Onsdag, 14. September 2011
Jag lyssnade på din ljudbok på kvällen, samma dag jag köpte den. Tycker att i början av det du berättade lät larvigt och osannolikt, men bestämde mig för att lyssna klart på CD:n. Jag har rökt sedan 1990, men den 16 november 2009 lyssnade jag på din CD och SLUTADE RÖKA!!
Jag röker fortfarande inte. Tusen tack! *
Marianne Andersen
Måndag, 14. Mars 2011
ag har under senaste 37 rökfyllda åren försökt att sluta röka många gånger.
Jag har provat på allt som erbjuds en storrökare som jag. Jag rökte minst 20 st. om dagen.
Jag har från dag 1 inte haft röksug och mitt sluta röka går helt fantastiskt. *

* Resultaten varierar från person till person, vi kan inte garantera resultaten som beskrivs på sidan. Läs mer
Ljudbok (Nedladdning)
  • 239,00 kr
  • 219,00 kr
  • Spara 20,00 kr
Laddar...