Avslappning för blivande mammor

Avslappning för blivande mammor

Avslappning för blivande mammor hjälper dig att känna större trygghet inför förlossningen samt i din nya roll som mamma.

Avslappning för blivande mammor

Avslappning för blivande mammor hjälper dig att känna större trygghet inför förlossningen samt i din nya roll som mamma. I ett avslappnat tillstånd reduceras upplevelsen av smärta genom att kroppen producerar endorfiner som är naturens egen smärtlindring. Specialkomponerad musik för avslappning tillsammans med ljudet av lugna havsvågor bildar en rogivande bakgrund till de guidade övningarna.

Avslappning för blivande mammor kan hjälpa dig att:
• förbereda dig inför förlossningen
• öka din trygghetskänsla
• stärka dig i din mammaroll
• lyssna till din kropp och ditt barn
• slappna av och släppa spänningar
• ta en paus för att fylla på med ny energi
• känna tillit till dig själv

Avslappning för blivande mammor är framtagen i samråd med Ann-Christine Eriksson, Leg. Barnmorska Mödravården Ystad sjukvårdsdistrikt.

Inläsning: Christina Divén

  • 01. Förberedelse inför förlossningen (25 min)
  • 02. Avslappning för dig som nybliven förälder (15 min)

Speltid: 40 min

Köp "Avslappning för blivande mammor" här


* Resultat kan variera från person till person. Läs mer

* Resultaten varierar från person till person, vi kan inte garantera resultaten som beskrivs på sidan. Läs mer

Barnmorskorna på magplasket i Göteborg
Onsdag, 16. Januari 2013
Avslappning för blivande mammor - ett utmärkt verktyg som du kommer att ha stor glädje av *

* Resultaten varierar från person till person, vi kan inte garantera resultaten som beskrivs på sidan. Läs mer
Laddar...