Lär dig meditera

Lär dig meditera

Lär dig meditera vägleder dig steg för steg in i en djup avslappning där du bland annat lär dig att vila effektivt, lyssna på din intuition och fylla dig själv med ny kraft.

Lär dig meditera

Lär dig meditera vägleder dig steg för steg in i en djup avslappning där du bland annat lär dig att vila effektivt, lyssna på din intuition och fylla dig själv med ny kraft.

Lär dig slappna av är framtagen i samråd med Anitha Nystedt, Friskvården Huddinge Sjukhus och Med. Dr./Leg. Läkare Bo Frykholm.

Inläsning: Christina Divén

  • 01. Din inre meditationsplats (grundläggande avslappning och meditation 25 min)
  • 02. Bearbeta ett problem - se möjligheter (meditation för problemlösning 25 min)

Speltid: 45 min

Köp "Lär dig meditera" här


* Resultat kan variera från person till person. Läs mer

Laddar...