Yoga för rygg och nacke

Yoga för rygg och nacke

Den här yogan är inriktad på rygg, nacke och axlar och hur man genom träning kan bygga upp en starkare rygg. En flexibel och stark ryggrad, sägs ge ett långt liv.

Karin Björkegren - Yoga för rygg och nacke

Den här yogan är inriktad på rygg, nacke och axlar och hur man genom träning kan bygga upp en starkare rygg.

Men dvdn passar också dig som inte har problem med ryggen och som vill behålla din rygg stark och flexibel.

Ett av yogans mål är att ryggraden ska bli lika flexibel och stark, framåt, som bakåt, i sidsträckningarna som i vridningarna. En flexibel och stark ryggrad, sägs ge ett långt liv. Och vem vill inte ha det.

Jag hoppas du får användning och glädje av det yogaprogram som jag satt ihop för dig i den här dvdn.

Köp "Yoga för rygg och nacke" här


* Resultat kan variera från person till person. Läs mer

Laddar...