Kommande titlar

Ångest Masterclass - Lär dig att kontrollera din ångest

Ångest Masterclass - Lär dig att kontrollera din ångest

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Kurs
  • Språk: Svenska

Ångest Masterclass är en onlinekurs och ett program där du lär dig själv att ta kontrollen och övervinna din ångest. INTRODUKTIONSPRIS

Läs mer »
Kurs
  • 575,00 kr
Avslappning vid stress

Avslappning vid stress

Programmet är uppbyggt så att du successivt lär dig att slappna av djupare och djupare.

Läs mer »
Avslappning vid tinnitus och stressrelaterade besvär

Avslappning vid tinnitus och stressrelaterade besvär

Tinnitus kan skapa oro och irritation, vilket leder till en ökad spänning i kroppen. Spänningen i sin tur kan förvärra tinnitus. Den onda cirkeln är igång.

Läs mer »
Balans i ditt liv – skapa mer kraft och fokus

Balans i ditt liv – skapa mer kraft och fokus

  • Författare: Jeppe Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Håller allt på att rasa samman, och är det svårt att fokusera på det som är viktigt? Få effektiv hjälp med att skapa balans i ditt liv igen. Hypnosen ger dig balans och kraft för att nå dina mål.

Läs mer »
Besegra ditt spelberoende – Gör dig kvitt ditt spelbehov genom hypnos

Besegra ditt spelberoende – Gör dig kvitt ditt spelbehov genom hypnos

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Spelar du för mycket om pengar? Vet du att det är ett problem, men har svårt att sluta? Få effektiv hjälp med att besegra ditt spelberoende. Hypnosen tar bort ditt behov att spela om pengar. Gör något åt det idag.

Läs mer »
Bli kvitt din tentamensångest

Bli kvitt din tentamensångest

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Bli kvitt din tentamensångest redan idag och få starkare karaktär och större utbyte av dina studier och dina tentor. Även du kan bli självsäker inför tentamen!

Läs mer »
Bli motiverad idag

Bli motiverad idag

  • Författare: Jeppe Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Bli motiverad idag är en ljudbok i två delar, särskilt anpassad till att öka din motivation, oberoende av vad du har för mål eller projekt för tillfället.

Läs mer »
Bli självsäker i din kommunikation - Assertionsträning

Bli självsäker i din kommunikation - Assertionsträning

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Vill du bli mer självsäker och få större genomslagskraft i din kommunikation? Hypnosen med assertionsträning ger dig de 4 viktigaste stegen till hur du aktivt använder assertion för att framhäva dig själv – och ändå visa respekt för andra.

Läs mer »
Bygg upp ett fotografiskt minne – Lär dig minnas mer och bättre

Bygg upp ett fotografiskt minne – Lär dig minnas mer och bättre

  • Författare: Jeppe Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Börja redan idag med att bygga upp ett fotografiskt minne. Bli mer effektiv i dina studier genom denna teknik som får dig att minnas bättre och minnas mer.

Läs mer »
De-stress

De-stress

Övningarna kan utföras separat eller kombinerat beroende på vilket som passar sig bäst i mån av tid och behov.

Läs mer »
Fri från choklad – Chokladavvänjning med hypnos

Fri från choklad – Chokladavvänjning med hypnos

  • Författare: Jeppe Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Få effektiv hjälp med att dämpa suget efter choklad. Chokladberoendet kan med fördel avhjälpas med hypnos. Läs vidare om hur.

Läs mer »
Glädje – Meditation

Glädje – Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

En meditation som guidar dig till en större känsla av glädje. Få en avslappnande och glädjande upplevelse genom att lyssna på denna vägledande meditation.

Läs mer »
Grounding – Meditation

Grounding – Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

En meditation som vägleder dig till att finna dig själv igen, att bli helt avslappnad och få ner båda fötterna på jorden igen.

Läs mer »
Inre frid - Meditation

Inre frid - Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

En meditation som guidar dig genom en mental upprensning och hjälper dig att finna mer frid och ro i sinnet.

Läs mer »
Koffeinavvänjning – gör dig kvitt kaffevanan genom hypnos

Koffeinavvänjning – gör dig kvitt kaffevanan genom hypnos

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Dricker du lite för mycket kaffe, te eller andra koffeinhaltiga drycker? Få effektiv hjälp med att ta bort ditt behov, så att du blir mer hälsosam och oberoende. Hypnosen tar bort ditt behov av koffein, så att det blir lätt att trappa ner eller sluta helt

Läs mer »
Kom till ro med din dyslexi genom hypnos

Kom till ro med din dyslexi genom hypnos

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Blir du stressad eller irriterad av din dyslexi? Få effektiv hjälp med att hantera din situation, så att du lättare kan acceptera den och inte oroa dig för ordblindhet. Hypnosen ger dig ny självtillit och nytt lugn.

Läs mer »
Kraft och energi - Meditation

Kraft och energi - Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Låt dig guidas genom en upplyftande energiförstärkning av kroppen. Du får hjälp att bygga upp mer mental kraft och göra dig kvitt de saker som tynger ner dig och tar ifrån dig din energi.

Läs mer »
Lär dig äta hälsosamt – och välja bort skräpmat genom hypnos

Lär dig äta hälsosamt – och välja bort skräpmat genom hypnos

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Lär dig äta hälsosamt och undvika skräpmat” är gjord för att träna upp ditt tankesätt och hjälpa dig att ändra dina vanor.

Läs mer »
Lär dig att hantera skilsmässa – Att lättare ta sig igenom en svår tid

Lär dig att hantera skilsmässa – Att lättare ta sig igenom en svår tid

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Skilsmässa kan vara uppslitande och jobbigt. Få effektiv hjälp med att komma igenom den svåra processen, genom att förtydliga dina känslor och utsikter till en bättre framtid.

Läs mer »
Latin dance workout for beginners and beyond

Latin dance workout for beginners and beyond

Latin Dance Workout for Beginners and beyond kombinerar energin och passionen i latinsk dans. Tillsammans med aerobisk träning skapas en fantastiskt rolig ny träningsform som är perfekt för att bränna fett, tona kroppen och höja den allmänna konditionen.

Läs mer »
Livsbalans – Meditation

Livsbalans – Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

En skön meditation som mjukt vägleder dig genom en avvägning av de olika områdena i ditt liv.

Läs mer »
Meditation 2: Meditation med ett mantra

Meditation 2: Meditation med ett mantra

  • Författare: Kristian Fjord
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Lär dig hur du blir mer självsäker och njut av en mer avslappnad och trevlig vardag, med en personligt linriktad meditation med mantra. Meditation 2 är den andra delen av meditationsserien från Kristian Fjord

Läs mer »
Medveten närvaro – Mindfulness meditation

Medveten närvaro – Mindfulness meditation

Detta är ett guidat meditationsprogram med fyra olika övningar som alla är mellan 10 och 23 minuter långa. Du tränar Medveten närvaro med fokus på kropp, andning, tankar och känslor.

Läs mer »
Motivation – Meditation

Motivation – Meditation

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Står du inför en uppgift eller något du bara måste få gjort, men känner dig helt utmattad? Då finns hjälp att hämta i Motivations-meditationen från Mind-set.se

Läs mer »
No stress

No stress

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Har du behov att koppla av och komma ner på jorden igen? Få tankarna att falla till ro och få upp energinivån? Vår ”No stress”-avslappning tar bara 15 minuter!

Läs mer »