Sov lugnare – stilla dina tankar och känslor
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Många som har svårt att sova har väldigt aktiva tankar och känslor, som inte vill lugna sig trots att klockan är mycket. Genom den första meditationen på den här skivan tar du kontrollen över dina tankar, och låter dem långsamt avta.
- 319,00 kr
Sov lugnare – stilla dina tankar och känslor
Många som har svårt att sova har väldigt aktiva tankar och känslor, som inte vill lugna sig trots att klockan är mycket. Genom den första meditationen på den här skivan tar du kontrollen över dina tankar, och låter dem långsamt avta.
I den andra meditationen visualiserar du dina känslor i form av flödande vatten, som till slut rinner ut i havets lugn.
Innehåll:
- Meditation 1: Tankarnas eld 24:01
- Meditation 2: Känslornas vatten 24:04
Total speltid 48:05 minuter
Köp ”Sov lugnare – stilla dina tankar och känslor” här
* Resultat kan variera från person till person. Läs mer
- 319,00 kr