Meditation & Mindfulness
The Five Minute Journal
- Utgåva: Bok (Andra)
- Språk: Engelska
Den berömda "Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
Läs mer »- 399,00 kr
- 369,00 kr
- Spara 30,00 kr
Djup avslappning med hypnos
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Uppnå mer lugn och välbefinnande i en hektisk vardag med denna avslappnande hypnos, som skapats särskilt att hjälpa dig att få fullt utbyte av dina lediga stunder. Läs mer här.
Läs mer »- 59,00 kr
Sov lugnare – stilla dina tankar och känslor
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Många som har svårt att sova har väldigt aktiva tankar och känslor, som inte vill lugna sig trots att klockan är mycket. Genom den första meditationen på den här skivan tar du kontrollen över dina tankar, och låter dem långsamt avta.
Läs mer »- 249,00 kr
Havets vågor
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Finn lugn och fokus med Havets vågor, en CD av Björn Melander, som låter dig njuta av ljudet av havets böljande och harmoniska vågor.
Läs mer »
Elements for Yoga and Body Mind Vol. 4 - Chakra
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Musiken på denna skiva har komponerats med inspiration från chakrasystemet och passar särskilt bra till Hatha- eller Poweryoga.
Läs mer »
Bearbeta sorg och bli fri igen
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Sorg är naturligt, och det är naturligt att den väcker många andra känslor. I dessa meditationer får du låta känslorna röra sig och till slut befrias.
Läs mer »- 549,00 kr
Pengar och rikedom
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
I denna serie får du hjälp att starta en process som förändrar ditt liv till framgång och glädje. I meditationerna får du känna efter vad som tidigare hindrat dig från att lyckas, och ifrågasätta dina gamla mönster.
Läs mer »- 549,00 kr
Dagliga meditationer
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Genom den första meditationen "God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra.
Läs mer »- 249,00 kr
Dagliga droppar mindfulness
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Dagliga droppar mindfulness är framtagen för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen.
Läs mer »- 249,00 kr
Buddha Nature af Deuter
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Deuters prisbelönta album Buddha Nature passar perfekt till meditation, massage, yoga eller avslappning. Det vann en New Age Voice Music Award för bästa meditationsalbum tack vare sin förmåga att frammana lyssnarens egna Buddha-natur
Läs mer »
Meditationer för bättre sömn
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Det här är några meditationer som är utformade för att hjälpa dig att somna. Du får hjälp att bryta gamla mönster och att hitta lugnet inom dig själv, som gör att du lättare somnar.
Läs mer »- 249,00 kr
Mindfulness - övningar i sinnesnärvaro
- Utgåva: Ljudbok och video (CD och DVD)
- Språk: Svenska
"Mindfulness - övningar i sinnesnärvaro" är ett komplett program för den som vill lära sig mindfulness från grunden.
Läs mer »
Vattnets kretslopp
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Vattnets kretslopp illustrerar vattnets olika faser från regn till havetoch åter till moln. Musiken har ett lugn som gör att den passar utmärkt som bakgrundsmusik, men samtidigt en innehållsrikedom som gör den lika njutningsbar vid koncentrerat lyssnande.
Läs mer »- 249,00 kr
Music for Mindful Living
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Music for Mindful Living ger dig mindfulness musik för hela dagen, från att du stiger upp på morgonen tills du går och lägger dig. Det perfekta albumet för dig som vill ha en mer mindfull dag eller vill öka mindfulness i ditt liv.
Läs mer »- 249,00 kr
SPA - stillhet & harmoni
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
SPA - stillhet & harmoni är det perfekta albumet för en avslappnande stund i badkaret, fåtöljen eller soffan, som kan hjälpa dig att skapa ditt alldeles egna inre rum.
Läs mer »
Din inre kraft
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Din inre kraft innehåller fem avslappningsövningar där Sanna Ehdin guidar dig på ett enkelt och behagligt sätt.
Läs mer »
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »- 379,00 kr
Tanah - A journey into landscape
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Tanahs meditationsmusik kommer att ta med dig på en underbar musikalisk och fridfull mental resa bort från all stress och stök och bök i vardagen. Hans musik kommer att ladda dina batterier så att du kan återvända och ta itu med vardagslivets utmaningar.
Läs mer »
Spring of Love
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Hans Gustafssons nya album Spring of Love är en musikalisk hyllning till kärleken och livet. Ett stycke skön musik som talar till våra positiva känslor och sprider glädje och välmående till lyssnaren.
Läs mer »
Reningar för ökat välbefinnande
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Reningarna kan ske på många nivåer, och även om övningarna känns enkla och lättsamma, så kan de ge djupgående resultat.
Läs mer »- 199,00 kr
Avslappning för blivande mammor
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Avslappning för blivande mammor hjälper dig att känna större trygghet inför förlossningen samt i din nya roll som mamma.
Läs mer »
Tranquille - Musik för Meditation och Mindfulness (Meditationsmusik)
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vi har under året många gånger fått frågan om var man kan hitta bra musik för just meditation, avslappning, mindfulness etc. Så i samarbete med kompositören Leonard Axelsson har vi nu tagit fram en serie musik speciellt anpassad just för meditation..
Läs mer »- 249,00 kr
10 x The Five Minute Journal (Paketerbjudanden)
- Utgåva: Bok (Andra)
- Språk: Engelska
10 x The Five Minute Journal
Läs mer »- 3.990,00 kr
- 3.449,00 kr
- Spara 541,00 kr
Aquaeum
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Bli ett med vattnet på en medryckande musikalisk resa genom jordens fantastiska natur med Andreas Anderssons ”Aquaeum”.
Läs mer »
Tanah - A journey into landscape
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Tanahs meditationsmusik kommer att ta med dig på en underbar musikalisk och fridfull mental resa bort från all stress och stök och bök i vardagen. Hans musik kommer att ladda dina batterier så att du kan återvända och ta itu med vardagslivets utmaningar.
Läs mer »- 249,00 kr