Hälsa & fitness
Fri från socker - slipp ditt sockerberoende
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 4 recensioner
Slipp ditt sockerberoende med hjälp av denna ljudbok med hypnos. Detta program hjälper dig till en effektiv sockeravvänjning, så att du kan komma ut ur sockerberoendets skugga.
Läs mer »- 249,00 kr
Yrsel Hypnos - Bli av med din yrsel
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
Med hypnosen mot yrsel får du effektiv hjälp med att dämpa din yrsel, få mer lugn omkring dig och återfå balansen
Läs mer »
The Five Minute Journal
- Utgåva: Bok (Andra)
- Språk: Engelska
Den berömda "Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
Läs mer »- 569,00 kr
Yrsel Hypnos - Bli av med din yrsel
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Med hypnosen mot yrsel får du effektiv hjälp med att dämpa din yrsel, få mer lugn omkring dig och återfå balansen
Läs mer »- 249,00 kr
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »- 249,00 kr
Bantning med hypnos - vägen till en naturlig och varaktig viktminskning
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 8 recensioner
Få en automatisk och effektiv viktminskning med hjälp av bantning med hypnos - som fungerar! I detta banbrytande program lär du dig att tänka och äta som de naturligt smala människorna, så att du kan gå ner i vikt och hålla vikten - utan att behöva kämpa
Läs mer »- 249,00 kr
Dagliga meditationer
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Genom den första meditationen "God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra.
Läs mer »- 249,00 kr
Yoga för rygg och nacke
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Den här yogan är inriktad på rygg, nacke och axlar och hur man genom träning kan bygga upp en starkare rygg. En flexibel och stark ryggrad, sägs ge ett långt liv.
Läs mer »
Vattnets kretslopp
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Vattnets kretslopp illustrerar vattnets olika faser från regn till havetoch åter till moln. Musiken har ett lugn som gör att den passar utmärkt som bakgrundsmusik, men samtidigt en innehållsrikedom som gör den lika njutningsbar vid koncentrerat lyssnande.
Läs mer »- 249,00 kr
Lär dig Qigong
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 2 recensioner
Din inre kraft innehåller fem avslappningsövningar där Sanna Ehdin guidar dig på ett enkelt och behagligt sätt.
Läs mer »
Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 2 recensioner
En härlig, lättillgänglig ljudbok om mindfulness meditation. Lär dig om mindfulness meditation när du guidas genom enkla, sköna övningar och koncept inom mindfulness, som kommer ge dig ökad glädje, energi och närvaro i vardagen.
Läs mer »- 249,00 kr
Elements for Yoga and Body Mind Vol. 4 - Chakra
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Musiken på denna skiva har komponerats med inspiration från chakrasystemet och passar särskilt bra till Hatha- eller Poweryoga.
Läs mer »
Djup avslappning med hypnos
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Uppnå mer lugn och välbefinnande i en hektisk vardag med denna avslappnande hypnos, som skapats särskilt att hjälpa dig att få fullt utbyte av dina lediga stunder. Läs mer här.
Läs mer »- 59,00 kr
Meditationer för bättre sömn
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Det här är några meditationer som är utformade för att hjälpa dig att somna. Du får hjälp att bryta gamla mönster och att hitta lugnet inom dig själv, som gör att du lättare somnar.
Läs mer »- 249,00 kr
Get rid of the mummy tummy
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Träningen hjälper dig bygga upp styrka, öka ämnesomsättningen samt ger dig en puff för att nå en plattare och slankare mage som vilken mamma som helst skulle vara stolt över.
Läs mer »
Yoga med Malin Berghagen
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
Yoga är enkel träning för kropp och själ och här har Malin tagit fram några yogapass så att du lätt kan träna hemma i lugn och ro.
Läs mer »
Mammayoga
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Yoga är ett bra redskap att använda när man vill komma i form och bygga upp sin kropp efter graviditet och förlossning. Yoga är också bra att ta till när du behöver koppla av och hitta ett lugn.
Läs mer »
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »
Havets vågor
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Finn lugn och fokus med Havets vågor, en CD av Björn Melander, som låter dig njuta av ljudet av havets böljande och harmoniska vågor.
Läs mer »
Din inre kraft
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Din inre kraft innehåller fem avslappningsövningar där Sanna Ehdin guidar dig på ett enkelt och behagligt sätt.
Läs mer »
Fri från socker - slipp ditt sockerberoende
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 4 recensioner
Slipp ditt sockerberoende med hjälp av denna ljudbok med hypnos. Detta program hjälper dig till en effektiv sockeravvänjning, så att du kan komma ut ur sockerberoendets skugga.
Läs mer »
Lär dig självhypnos – en hypnotisk guide
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Hypnos är ett kraftfullt redskap för personlig förändring och utveckling. Traditionellt sett används hypnos av människor på andra människor.
Läs mer »
Sov lugnare – stilla dina tankar och känslor
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Många som har svårt att sova har väldigt aktiva tankar och känslor, som inte vill lugna sig trots att klockan är mycket. Genom den första meditationen på den här skivan tar du kontrollen över dina tankar, och låter dem långsamt avta.
Läs mer »- 249,00 kr
Yoga - the power within
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Denna DVD passar för alla åldrar och utgångsform. övningarna innehåller olika varianter av Hatha Yoga som stärker kroppen och ökar smidigheten.
Läs mer »
Powerwalking
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Powerwalking är smart motion för dig som söker en enkel, skonsam och uppbyggande träningsform.
Läs mer »