Sluta tröstäta – lär dig att äta när du verkligen behöver det

Sluta tröstäta – lär dig att äta när du verkligen behöver det

Har du en tendens att tröstäta eller äta när du inte riktigt behöver det? Med Sluta tröstäta kan du lära dig att äta när du är riktigt hungrig och låta bli när du inte behöver det. En effektiv hypnos som är behaglig att lyssna på.

Lär dig att undvika tröstätning och bryt ovanan

En god och hälsosam kostläggning är grunden för all viktminskning. Men många som försöker att gå ner i vikt eller bara försöker att äta nyttigt, äter ändå onyttiga saker, eller äter helt enkel för mycket – när de upplever negativa känslor, stress, sorgsenhet eller liknande. 

• Har du någonsin ätit utan att ha varit hungrig?
• Eller har du ätit onyttig mat bara för att bli på bättre humör?

Då är Sluta tröstäta värd att ta en närmare titt på.

Med hypnosen Sluta tröstäta finns hjälp att hämta:

• Lär dig att se skillnad på när du är hungrig och när du bara försöker hantera dina känslor med hjälp av mat
• Hitta nytt lugn och en bättre kosthållning – och lär dig att äta rätt, när du har behov av det
• Du får en enkel hypnos, som hjälper dig att träne dina tankar och ditt sinne att välja det rätta

Om du tröstäter eller äter trots att du inte är hungrig, så är Sluta tröstäta något för dig

Lyssna på smakprovet och ge dig själv möjligheten att äta endast när du har ett faktiskt behov av det.

Hypnosen mot tröstätning fungerar bäst om du under en 30-dagarsperiod lyssnar på den varje dag, och därefter lyssnar på den lite då och då (t.ex när du känner för att äta även om du vet att du inte är hungrig.

Köp "Sluta tröstäta – lär dig att äta när du verkligen behöver det" her.