Hälsa & fitness

Peace and Wellbeing

Peace and Wellbeing

Are you stressed and struggling to find peace of mind? Let this file give you inner calm and a sense of wellbeing.

Läs mer »
Mindfulness – Lugn och lycklig

Mindfulness – Lugn och lycklig

  • Författare: Johan Bergstad
  • Utgåva: Ljudbok (Digital)
  • Språk: Svenska

Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som kan ge närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet.

Läs mer »
Enkla meditationer

Enkla meditationer

  • Författare: Anders Östman
  • Utgåva: Ljudbok (Digital)
  • Språk: Svenska

Dessa enkla meditationer är till för dig som vill ha lite avslappning och fylla på med energi. De passar bra oavsett om du aldrig tidigare mediterat, eller om du bara vill slappna av med några enkla meditationer.

Läs mer »