Hälsa och fitness

Dagliga droppar mindfulness

Författare: Johan Bergstad
Utgåva: Ljudbok (Digital)
Språk: Svenska

Dagliga droppar mindfulness är framtagen för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen.

Läs mer »

Ljudbok (Digital)

319,00 kr

Lägg i korgen Ta bort Vänta...

Kropp, tanke och känsla – allt hör ihop!

Författare: Anders Östman
Utgåva: Ljudbok (Digital)
Språk: Svenska

I de här guidade meditationerna får du ta kontakt med både din kropp, dina tankar och dina känslor. Det är lätt att tappa kontakten med kroppen, när uppmärksamheten riktas utåt – så här får du chansen att åter känna in varje kroppsdel.

Läs mer »

Ljudbok (Digital)