Sluta Snusa - Snusfri på en timme

Så här slutar du snusa på en timme och blir effektivt snusfri

"Sluta snusa" är baserad på det mycket populära "Sluta röka"-hypnosprogrammet av Malte Lange

"Sluta snusa - snusfri på en timme" är en ytterst effektiv metod för dig, som vill sluta snusa, och kommer i form av en lättlyssnad ljudbok fylld med coaching, hypnos, erfarenheter, råd, effektiva strategier och verktyg - och det bästa av allt:  Det tar bara en timme!

Få en effektiv hypnos som hjälper dig med att sluta snusa redan i dag.

Med sluta snusa-programmet får du:

• dämpat ditt snusbegär och avlägsnat fokus från snuset
• goda råd som gör ditt beslut att sluta snusa enklare
• omprogrammerat dina tankar - så att du lättare slutar snusa

Sluta snusa - Snusfri på en timme erbjuder dig

• Du blir motiverad
• Du blir en friskare människa
• Du sparar mycket pengar (Ca 11 000 kr/år om du snusar en dosa om dagen)
• Du får alla verktyg som hjälper dig att framgångsrikt sluta snusa
• Coaching och sluta snusa hypnos

Modul 1: Introduktion och motivation för att sluta snusa

I första modulen lyssnar du på om hur programmet fungerar, du får höra lite mera om hur "sluta snusa"
har utvecklats, och hur det fungerar. Du kommer att bli motiverad och avlägga ett löfte för dig själv om att
du kommer att genomföra programmet och sluta snusa.

• Introduktion
• Utveckling av sluta snusa
• Bakgrundskunskap
• Motivation och förbindelse
• En mjukstart och förståelse av Sluta snusa ljudbokens funktion och form.

Modul 2: Om att skapa en förändring

I den andra modulen lyssnar du på alla bra anledningar för att sluta, som du redan i förväg känner till – och lär dig några nya och mycket avgörande fakta om snus och att sluta snusa. Du upplever i din egen kropp, hur det skulle kännas att snusa de nästa 20 åren och hur ditt liv kommer att förändras, när du slutar snusa

• Logiska argument
• Skapa förändringen
• Heaven if you do, Hell if you don’t
• Njut av livet medan du har ett
• Lite mera djupgående och utmanande.

Modul 3: Dämpning av snusbegäret och utbyte av behov

I tredje modulen går vi på djupet med din snusvana och suget samt dämpar/avlägsnar det. Vi byter ut alla
situationer där du tidigare snusat, med nya och förstärkande möjligheter – du har själv stort inflytande
på just denna förstärkning och utbytet.

• Kurering av snusbegäret
• Utbyte av snusbehovet
• Nya möjligheter och chanser
• Ditt inflytande
• Djupt och förändrande, här sträcker du dig längre än du trodde var möjligt.

Modul 4: Personligt stärkande och beteendeändring

I fjärde och sista modulen stärker du ditt jag och skapar den framtid som du önskar - utan snus och
med en nyfunnen frihet, energi och vitalitet. Du blir lyft och vi går igenom hela ditt liv och avlägsnar snuset, så att det inte längre är en del av det.

• Stärkande av jag-et
• Beteendeändring
• Timeline intervention
• Framtid, frihet och energi