Hälsa & fitness

Heartland

Heartland

Musikvetare pekar på hjärtats rytm som ursprunget till den musikaliska rytmen, oavsett om det handlar om avslappnade hjärtslag eller snabbare. Stycket Heartland bygger på lugna hjärtslag, över vilka harmonier och melodier skiftar. Genom den fasta lugna...

Läs mer »
Mindfulness steg för steg

Mindfulness steg för steg

  • Författare: Johan Bergstad
  • Utgåva: Ljudbok (Digital)
  • Språk: Svenska

Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från dömande och värderande.

Läs mer »
Superkuren

Superkuren

  • Författare: Henrik Bruhn
  • Utgåva: Ljudbok (Digital)
  • Språk: Svenska

Så går du ner i vikt så mycket som möjligt, så snabbt som möjligt - inom hälsomässigt försvarbara ramar!

Läs mer »