Hälsa & fitness
The Five Minute Journal
- Utgåva: Bok (Andra)
- Språk: Engelska
Den berömda "Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
Läs mer »- 569,00 kr
Bantning med hypnos - vägen till en naturlig och varaktig viktminskning
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 8 recensioner
Få en automatisk och effektiv viktminskning med hjälp av bantning med hypnos - som fungerar! I detta banbrytande program lär du dig att tänka och äta som de naturligt smala människorna, så att du kan gå ner i vikt och hålla vikten - utan att behöva kämpa
Läs mer »- 249,00 kr
Fri från socker - slipp ditt sockerberoende
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 4 recensioner
Slipp ditt sockerberoende med hjälp av denna ljudbok med hypnos. Detta program hjälper dig till en effektiv sockeravvänjning, så att du kan komma ut ur sockerberoendets skugga.
Läs mer »- 249,00 kr
Dagliga droppar mindfulness
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Dagliga droppar mindfulness är framtagen för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen.
Läs mer »- 249,00 kr
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »- 249,00 kr
Yoga for the inflexible
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Yoga for the Inflexible är skapad för att motbevisa den vanliga missuppfattningen att man måste vara vig för att kunna träna yoga.
Läs mer »
Yoga för Mammor - Efterfödselyoga
- Utgåva: Video (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 10 recensioner
Yoga för den nyblivna mamman - Efterfödselyoga som nedladdning.
Läs mer »- 319,00 kr
Havets vågor
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Finn lugn och fokus med Havets vågor, en CD av Björn Melander, som låter dig njuta av ljudet av havets böljande och harmoniska vågor.
Läs mer »
40+ Plusyoga
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Den här dvdn riktar sig till oss som är i 40 års åldern. Mycket händer i kroppen just nu. Huden blir mindre elastisk och rynkorna mer framträdande. Många krisar och ifrågasätter sina liv.
Läs mer »
The Prophet
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Profeten, Almustafa, har levt utomlands i staden Orphalese i tolv års tid, och är på väg att kliva ombord ett skepp som ska föra honom hem. Språk: Engelska
Läs mer »
Kropp, tanke och känsla – allt hör ihop!
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
I de här guidade meditationerna får du ta kontakt med både din kropp, dina tankar och dina känslor. Det är lätt att tappa kontakten med kroppen, när uppmärksamheten riktas utåt – så här får du chansen att åter känna in varje kroppsdel.
Läs mer »- 249,00 kr
Reningar för ökat välbefinnande
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Reningarna kan ske på många nivåer, och även om övningarna känns enkla och lättsamma, så kan de ge djupgående resultat.
Läs mer »- 199,00 kr
Superkuren
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Så går du ner i vikt så mycket som möjligt, så snabbt som möjligt - inom hälsomässigt försvarbara ramar!
Läs mer »- 389,00 kr
- 249,00 kr
- Spara 140,00 kr
Upplev Yoga Nidra
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 6 recensioner
Två djupavspänningar från Nyasa Tantra, vägledd av Swami Janakananda. Det enda du behöver göra är att ligga ned på rygg och lyssna till instruktionerna - helt stilla och med slutna ögon.
Läs mer »- 419,00 kr
Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 2 recensioner
En härlig, lättillgänglig ljudbok om mindfulness meditation. Lär dig om mindfulness meditation när du guidas genom enkla, sköna övningar och koncept inom mindfulness, som kommer ge dig ökad glädje, energi och närvaro i vardagen.
Läs mer »- 419,00 kr
Yoga inför förlossningen
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Din förlossning närmar sig. Förhoppningsvis har du gjort gravidyoga under hela din graviditet. Och nu har du kommit fram till målet: din förlossning.
Läs mer »
Music for Mindful Living
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Music for Mindful Living ger dig mindfulness musik för hela dagen, från att du stiger upp på morgonen tills du går och lägger dig. Det perfekta albumet för dig som vill ha en mer mindfull dag eller vill öka mindfulness i ditt liv.
Läs mer »- 249,00 kr
Buddha Nature af Deuter
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Deuters prisbelönta album Buddha Nature passar perfekt till meditation, massage, yoga eller avslappning. Det vann en New Age Voice Music Award för bästa meditationsalbum tack vare sin förmåga att frammana lyssnarens egna Buddha-natur
Läs mer »
Mindfulness - övningar i sinnesnärvaro
- Utgåva: Ljudbok och video (CD och DVD)
- Språk: Svenska
"Mindfulness - övningar i sinnesnärvaro" är ett komplett program för den som vill lära sig mindfulness från grunden.
Läs mer »
Aerolates
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Pilates har på kort tid blivit en otroligt populär trän- ingsform som förbättrar kroppshållningen och ger längre smidigare muskler.
Läs mer »
Må bättre!
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Du lär dig att hantera tankarna och förhålla dig till dem på ett bättre sätt. I den andra meditationen ligger fokus på känslornas kraft och deras olika energinivåer.
Läs mer »- 249,00 kr
Högre nivåer för kropp och själ
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Skivan inleds med en chakrameditation, där du får gå igenom kroppens alla energicentra i tur och ordning, för att ladda med ny energi och lösa gamla blockeringar.
Läs mer »- 249,00 kr
Vattnets kretslopp
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Vattnets kretslopp illustrerar vattnets olika faser från regn till havetoch åter till moln. Musiken har ett lugn som gör att den passar utmärkt som bakgrundsmusik, men samtidigt en innehållsrikedom som gör den lika njutningsbar vid koncentrerat lyssnande.
Läs mer »- 249,00 kr
Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 2 recensioner
En härlig, lättillgänglig ljudbok om mindfulness meditation. Lär dig om mindfulness meditation när du guidas genom enkla, sköna övningar och koncept inom mindfulness, som kommer ge dig ökad glädje, energi och närvaro i vardagen.
Läs mer »- 249,00 kr
Yrsel Hypnos - Bli av med din yrsel
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Med hypnosen mot yrsel får du effektiv hjälp med att dämpa din yrsel, få mer lugn omkring dig och återfå balansen
Läs mer »- 249,00 kr