Hälsa & fitness
The Five Minute Journal
- Utgåva: Bok (Andra)
- Språk: Engelska
Den berömda "Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
Läs mer »- 369,00 kr
- 349,00 kr
- Spara 20,00 kr
Bantning med hypnos - vägen till en naturlig och varaktig viktminskning
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 8 recensioner
Få en automatisk och effektiv viktminskning med hjälp av bantning med hypnos - som fungerar! I detta banbrytande program lär du dig att tänka och äta som de naturligt smala människorna, så att du kan gå ner i vikt och hålla vikten - utan att behöva kämpa
Läs mer »- 249,00 kr
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »- 249,00 kr
Tanah - A journey into landscape
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Tanahs meditationsmusik kommer att ta med dig på en underbar musikalisk och fridfull mental resa bort från all stress och stök och bök i vardagen. Hans musik kommer att ladda dina batterier så att du kan återvända och ta itu med vardagslivets utmaningar.
Läs mer »- 249,00 kr
Superkuren
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Så går du ner i vikt så mycket som möjligt, så snabbt som möjligt - inom hälsomässigt försvarbara ramar!
Läs mer »- 389,00 kr
- 249,00 kr
- Spara 140,00 kr
Meditation 1: Meditation för nybörjare
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Vill du ha en enkel och funktionell introduktion till meditation och en behaglig och avslappnande meditation med musik, så har vi här nöjet att presentera ett härligt, balanserat och avkopplande meditationsprogram av Kristian Fjord, där du får lära dig hu
Läs mer »- 379,00 kr
Yrsel Hypnos - Bli av med din yrsel
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Med hypnosen mot yrsel får du effektiv hjälp med att dämpa din yrsel, få mer lugn omkring dig och återfå balansen
Läs mer »- 249,00 kr
Gravidyoga DVD - Yoga för gravida
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
- 14 recensioner
Trine Hedegaard har skräddarsytt ett yogaprogram för både dig och barnet i din mage. Gravidyoga DVD
Läs mer »- 379,00 kr
Fri från socker - slipp ditt sockerberoende
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 4 recensioner
Slipp ditt sockerberoende med hjälp av denna ljudbok med hypnos. Detta program hjälper dig till en effektiv sockeravvänjning, så att du kan komma ut ur sockerberoendets skugga.
Läs mer »- 249,00 kr
Pengar och rikedom
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 1 recension
I denna serie får du hjälp att starta en process som förändrar ditt liv till framgång och glädje. I meditationerna får du känna efter vad som tidigare hindrat dig från att lyckas, och ifrågasätta dina gamla mönster.
Läs mer »- 549,00 kr
Yoga for body conditioning & toning
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Yoga är en perfekt form av övningar som stimulerar energinivån och ökar förbränningen vilket leder till viktminskning. Regelbunden träning kommer successivt stärka din kropp med längre och smidigare muskler.
Läs mer »
Upplev Yoga Nidra
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 6 recensioner
Två djupavspänningar från Nyasa Tantra, vägledd av Swami Janakananda. Det enda du behöver göra är att ligga ned på rygg och lyssna till instruktionerna - helt stilla och med slutna ögon.
Läs mer »- 299,00 kr
Spring of Love
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Hans Gustafssons nya album Spring of Love är en musikalisk hyllning till kärleken och livet. Ett stycke skön musik som talar till våra positiva känslor och sprider glädje och välmående till lyssnaren.
Läs mer »
Kropp, tanke och känsla – allt hör ihop!
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
I de här guidade meditationerna får du ta kontakt med både din kropp, dina tankar och dina känslor. Det är lätt att tappa kontakten med kroppen, när uppmärksamheten riktas utåt – så här får du chansen att åter känna in varje kroppsdel.
Läs mer »- 249,00 kr
Powerwalking
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 1 recension
Powerwalking är smart motion för dig som söker en enkel, skonsam och uppbyggande träningsform.
Läs mer »
Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
- 2 recensioner
En härlig, lättillgänglig ljudbok om mindfulness meditation. Lär dig om mindfulness meditation när du guidas genom enkla, sköna övningar och koncept inom mindfulness, som kommer ge dig ökad glädje, energi och närvaro i vardagen.
Läs mer »- 379,00 kr
Meditationer för bättre sömn
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Det här är några meditationer som är utformade för att hjälpa dig att somna. Du får hjälp att bryta gamla mönster och att hitta lugnet inom dig själv, som gör att du lättare somnar.
Läs mer »- 249,00 kr
Inch loss yoga
- Utgåva: Video (DVD)
- Språk: Svenska
Inch Loss Yoga passar alla, med övningar som går att variera så att du lätt hittar ditt eget utgångsläge. Detta är träning för en starkare kropp och själ och ett mer vältränat och slankare utseende.
Läs mer »
Vattnets kretslopp
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Vattnets kretslopp illustrerar vattnets olika faser från regn till havetoch åter till moln. Musiken har ett lugn som gör att den passar utmärkt som bakgrundsmusik, men samtidigt en innehållsrikedom som gör den lika njutningsbar vid koncentrerat lyssnande.
Läs mer »- 249,00 kr
Aquaeum
- Utgåva: Musik (CD)
- Språk: Svenska
Bli ett med vattnet på en medryckande musikalisk resa genom jordens fantastiska natur med Andreas Anderssons ”Aquaeum”.
Läs mer »
Heartland
- Utgåva: Musik (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Musikvetare pekar på hjärtats rytm som ursprunget till den musikaliska rytmen, oavsett om det handlar om avslappnade hjärtslag eller snabbare. Stycket Heartland bygger på lugna hjärtslag, över vilka harmonier och melodier skiftar. Genom den fasta lugna...
Läs mer »- 249,00 kr
Må bättre!
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Du lär dig att hantera tankarna och förhålla dig till dem på ett bättre sätt. I den andra meditationen ligger fokus på känslornas kraft och deras olika energinivåer.
Läs mer »- 249,00 kr
Oas – ett träningsprogram i mindfulness
- Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
- Språk: Svenska
Oas-programmet består av fem spår och pedagogiskt häfte med teori- och övningsdel.
Läs mer »- 249,00 kr
Yrsel Hypnos - Bli av med din yrsel
- Utgåva: Ljudbok (CD)
- Språk: Svenska
Med hypnosen mot yrsel får du effektiv hjälp med att dämpa din yrsel, få mer lugn omkring dig och återfå balansen
Läs mer »- 379,00 kr
Yoga för Mammor - Efterfödselyoga
- Utgåva: Video (Nedladdning)
- Språk: Svenska
- 10 recensioner
Yoga för den nyblivna mamman - Efterfödselyoga som nedladdning.
Läs mer »- 319,00 kr