Senaste titlar - sida 3

Övervinn din klaustrofobi – Bli av med din rädsla för trånga, slutna utrymmen

Övervinn din klaustrofobi – Bli av med din rädsla för trånga, slutna utrymmen

Här finns effektiv hjälp för dig som får panik eller ångest när du befinner dig i ett låst rum eller när du till exempel ska flyga. Hypnosen tar bort din ångest redan idag, så att du lugnt och tryggt kan befinna dig på platser du tidigare gjort allt...

Läs mer »
Aldrig mer blyg – Din guide mot blyghet

Aldrig mer blyg – Din guide mot blyghet

Bli mindre blyg och mer öppen och utåtvänd. Det här är ljudboken som hjälper dig att frigöra din potential att öppna dig och möta nya människor. Din effektiva guide mot blygheten.

Läs mer »
Aldrig mer prestationsångest

Aldrig mer prestationsångest

Får du tunghäfta eller blir nervös och osäker när du ska prestera på jobbet, studierna eller fritiden? Skaffa dig effektiv hjälp för att maximera din självsäkerhet och lär dig hur du presterar utan ångest och osäkerhet. Hypnos öppnar dörren för dig att...

Läs mer »
Lär dig att hantera ilska genom hypnos

Lär dig att hantera ilska genom hypnos

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Reagerar du ofta genom att bli arg i stressade situationer, för att sedan ångra dig efteråt? Få effektiv hjälp med att reagera mer konstruktivt och överseende. Hypnosen lär dig att hantera ilska.

Läs mer »
Heartland

Heartland

  • Författare: Niclas Malmberg
  • Utgåva: Musik (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Musikvetare pekar på hjärtats rytm som ursprunget till den musikaliska rytmen, oavsett om det handlar om avslappnade hjärtslag eller snabbare. Stycket Heartland bygger på lugna hjärtslag, över vilka harmonier och melodier skiftar. Genom den fasta lugna...

Läs mer »
Aldrig mer Sömnlöshet + Övervinn din ångest (Paketerbjudande)

Aldrig mer Sömnlöshet + Övervinn din ångest (Paketerbjudande)

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Köp "Aldrig mer Sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem" och "Övervinn din ångest" tillsammans som nerladdning og spara pengar!

Läs mer »
Aldrig mer Sömnlöshet + Övervinn din ångest (Paketerbjudande)

Aldrig mer Sömnlöshet + Övervinn din ångest (Paketerbjudande)

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (CD)
  • Språk: Svenska

Köp "Aldrig mer Sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem" och "Övervinn din ångest" tillsammans som DVD og spara pengar!

Läs mer »
Aldrig mer Sömnlöshet + Mindfulness Meditation (Paketerbjudande)

Aldrig mer Sömnlöshet + Mindfulness Meditation (Paketerbjudande)

Köp "Aldrig mer Sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem" och "Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen" tillsammans som CD og spara pengar!

Läs mer »
Aldrig mer Sömnlöshet + Mindfulness Meditation (Paketerbjudande)

Aldrig mer Sömnlöshet + Mindfulness Meditation (Paketerbjudande)

Köp "Aldrig mer Sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem" och "Mindfulness Meditation - mer glädje och energi i vardagen" tillsammans som nerladdning og spara pengar!

Läs mer »
Aldrig mer blyg + Aldrig mer prestationsångest (Paketerbjudande)

Aldrig mer blyg + Aldrig mer prestationsångest (Paketerbjudande)

Köp "Aldrig mer blyg – Din guide mot blyghet" och "Aldrig mer prestationsångest" tillsammans som nerladdning og spara pengar!

Läs mer »
Övervinn dödsångesten – Bekämpa din rädsla för döden

Övervinn dödsångesten – Bekämpa din rädsla för döden

Det är uppslitande att gå och vara rädd för att dö, men det finns hjälp att få. Du kan snabbt slippa dina oroliga dödstankar. Med hjälp av denna hypnos elimineras din rädsla för döden efter få lyssningar.

Läs mer »
Fri från hundrädslan

Fri från hundrädslan

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

“Fri från hundrädslan” är en hypnos som helt enkelt hjälper dig att sluta vara rädd för hundar. Du får i hypnosen slappna av på djupet och samtidigt möjlighet att ändra dina tankar och fokusering.

Läs mer »
Aldrig mer prestationsångest

Aldrig mer prestationsångest

Får du tunghäfta eller blir nervös och osäker när du ska prestera på jobbet, studierna eller fritiden? Skaffa dig effektiv hjälp för att maximera din självsäkerhet och lär dig hur du presterar utan ångest och osäkerhet. Hypnos öppnar dörren för dig att...

Läs mer »
Sluta bita på naglarna

Sluta bita på naglarna

  • Författare: Malte Lange
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Här finns effektiv hjälp för dig som inte kan sluta bita på naglarna - oavsett vad som ligger bakom ovanan. Den här effektiva hypnosen hjälper dig att sluta redan idag!

Läs mer »
Djup avslappning med hypnos

Djup avslappning med hypnos

Uppnå mer lugn och välbefinnande i en hektisk vardag med denna avslappnande hypnos, som skapats särskilt att hjälpa dig att få fullt utbyte av dina lediga stunder. Läs mer här.

Läs mer »
Lär dig självhypnos – en hypnotisk guide

Lär dig självhypnos – en hypnotisk guide

  • Författare: mindly.se
  • Utgåva: Ljudbok (Nedladdning)
  • Språk: Svenska

Hypnos är ett kraftfullt redskap för personlig förändring och utveckling. Traditionellt sett används hypnos av människor på andra människor.

Läs mer »
40+ Plusyoga

40+ Plusyoga

Den här dvdn riktar sig till oss som är i 40 års åldern. Mycket händer i kroppen just nu. Huden blir mindre elastisk och rynkorna mer framträdande. Många krisar och ifrågasätter sina liv.

Läs mer »
Barnyoga

Barnyoga

När man är barn ska yogan vara kul, då blir yogan ett redskap där ditt barn lär sig koncentration och samtidigt får bra kontakt med sin kropp.

Läs mer »
Hormonyoga

Hormonyoga

Vi kvinnor styrs av våra hormoner, en del av oss mer och andra mindre. Medhjälp av yoga kan man balansera menscykeln och klimakteriets hormonella svängningar och faktiskt må bättre.

Läs mer »
Mammayoga

Mammayoga

Yoga är ett bra redskap att använda när man vill komma i form och bygga upp sin kropp efter graviditet och förlossning. Yoga är också bra att ta till när du behöver koppla av och hitta ett lugn.

Läs mer »
Yoga for the inflexible

Yoga for the inflexible

Yoga for the Inflexible är skapad för att motbevisa den vanliga missuppfattningen att man måste vara vig för att kunna träna yoga.

Läs mer »
Yoga for body conditioning & toning

Yoga for body conditioning & toning

Yoga är en perfekt form av övningar som stimulerar energinivån och ökar förbränningen vilket leder till viktminskning. Regelbunden träning kommer successivt stärka din kropp med längre och smidigare muskler.

Läs mer »
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Träningen hjälper dig bygga upp styrka, öka ämnesomsättningen samt ger dig en puff för att nå en plattare och slankare mage som vilken mamma som helst skulle vara stolt över.

Läs mer »
Yoga for absolute beginners

Yoga for absolute beginners

Okey, du har hört talas om YOGA men känner att du måste bygga upp ditt självförtroende för att tackla några av de till synes omöjliga kroppsställ- ningarna. Då är detta programmet perfekt för dig.

Läs mer »
Aerolates

Aerolates

Pilates har på kort tid blivit en otroligt populär trän- ingsform som förbättrar kroppshållningen och ger längre smidigare muskler.

Läs mer »